Fasten mit Sr. Michaela Pfeiffer-Vogl - Klösterreich

Fasten verbinden viele mit Weniger, mit Loslassen, mit Ruhe, mit Besinnung und auch mit gezielter Bewegung. Meditation, sich auf sich selbst einlassen, den Alltag draußen lassen. Einfach mal vieles, was uns so den ganzen Tag beschäftigt, gehen lassen und nicht so wichtig nehmen. Mit einem gedrosseltes Lebenstempo nimmt man das Leben ganz anders wahr. Ernährung umfasst nicht nur das Essen und Trinken, sondern beispielsweise auch das, was wir uns täglich zuführen. Sei es der überbordende Medienkonsum. Seien es ungeklärte Freundschafts- und Familienverhältnisse. Sei es eine unglückliche Beziehung.

Es gibt auch keinen sogenannten richtigen Zeitpunkt zum Fasten. Fasten ist eine bewusste Entscheidung, dem Selbst und dem eigenen Leben wieder näher zu treten und sich selbst damit zu begegnen. Durch Verzicht gelangt man an ein Mehr an Lebensqualität.

Doch wie fastet man „richtig“? Gibt es dabei überhaupt ein Richtig und ein Falsch beim Fasten? Wieso hilft uns kompetente Begleitung beim Fasten? Ist Fasten in Zeiten der Selbstoptimierung eine Zeitgeisterscheinung? Muss man zum Fasten ins Kloster gehen? Was hat bewusster Verzicht in einer Konsumgesellschaft mit bewusstem Leben zu tun?

Wenn Sie zu den Interessierten, gehören, dies sich immer wieder gerne auf das Wesentliche und auf sich selbst besinnen wollen, dann sind Sie bei dieser Episode des Spirit Online Podcast genau richtig. Hören Sie Andrea Riemer im Gespräch mit Sr. Michaela Pfeiffer-Vogl. Informieren Sie sich zur gesamten Vielfalt an Möglichkeiten, wie man Fasten angehen kann und was man sich davon erwarten darf.
Nichts ist befreiender als einige Zeit sich vom Trubel bewusst zu entfernen, zur Besinnung in Ruhe zu kommen, Loslassen, was längst losgelassen gehört. Krafttanken – für das bewusste Leben.

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